Yumurtalık (over) kanseri riskini tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da bazı adımlarla riskinizi azaltabilirsiniz.1

Doğum kontrol hapı kullanımı: Uzun süreli (5 yıl veya daha fazla) oral kontraseptif kullanımının over kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir. Ancak bu konuda mutlaka hekiminize danışmanız gerekmektedir.1

Hamilelik ve emzirme: Hamile kalmak ve uzun süre emzirmek over kanseri riskini azaltabilir.1

Sağlıklı kilo: Obezite birçok kanser türünde olduğu gibi over kanserinde de riski artırır. Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu korumak önemlidir.2

Düzenli egzersiz: Fiziksel aktivite genel sağlığı destekler ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.2

Dengeli beslenme: Sebze ve meyve ağırlıklı, işlenmiş gıdaları sınırlayan bir diyet benimseyin.2

Sigara ve alkolden uzak durmak: Sigara kullanımı ve aşırı alkol tüketimi pek çok kanser türü için risk faktörü oluşturur.2

Genetik danışmanlık: Ailenizde over veya meme kanseri öyküsü varsa genetik test ve danışmanlık hakkında doktorunuzla görüşün. Yüksek risk grubundaysanız koruyucu cerrahi seçenekleri hakkında bilgi alabilirsiniz.3

UYARI

Bu bilgiler, nelerin sizin over kanseri riskinizi artırabileceğini ve bu riskleri azaltmak için neler yapabileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak amacıyla güvenli kaynaklardan derlenmiştir. Burada sunulan bilgilerin bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçmediğini unutmayınız. Kişisel over kanserine yakalanma riskinize dair bilgi edinmek veya daha fazla bilgi almak için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz.

Referanslar:

1. https://www.cdc.gov/cancer/ovarian/basic_info/prevention.htm

2. https://www.trsgo.org/files/toplum-icin/yumurtalik-kanserini-anlamak.pdf

3. https://www.cdc.gov/genomics/disease/breast_ovarian_cancer/genes_hboc.htm

AstraZeneca'nın koşulsuz desteğiyle

© 2023 Türk Tıbbi Onkoloji Derneği. Tüm hakları saklıdır. Bu sitede verilen bilgiler tanısal veya tıbbi öneri amaçlı olmayıp, bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi edilmesi gereken bir hastalığınız var ise veya olduğunu düşünüyorsanız, konusunda uzman bir hekime başvurunuz. Bu sitedeki bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz.
TR-10781-2023-EKIM-ONKO